Нервную систему нужно разгружать постоянно, иначе вы начнете переедать, замедлятся обменные процессы. В курсе «Психология питания» как раз включены психологические практики для выхода из стрессовых состояний, благодаря которым мои ученики смогли нормализовать отношения с едой и своим телом. Подробнее о курсе:
⠀
➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания:
Как начать меньше есть и снизить переедание
Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы?
Как человек ест - это про отношения с другими
⠀
Обо мне:
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
- Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
- Эксперт на федеральных каналах страны
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm
- Более 3000 учеников с разных уголков планеты
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔
👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении!
⠀
➤ Мой Telegram
⠀
#АнеттаОрлова #психолог #психологияпитания #стресс #переедание #компульсивноепереедание #питание #психология #советыпсихолога
1 view
169
45
6 months ago 00:11:14 1
«ПОСЛЕ может не настать» — ТО, что нужно знать о ВИРУСАХ уже СЕЙЧАС!
6 months ago 00:05:38 1
Сделай ЭТО и твой денежный капитал возрастет / Как приумножить деньги?
6 months ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
6 months ago 01:16:04 1
Преступления системы образования в РФ. Интервью с Владимиром Филипповичем Базарным.
6 months ago 00:03:49 1
Как музыка влияет на наш мозг? Татьяна Черниговская
6 months ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
6 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
6 months ago 00:04:25 1
5 Health Benefits of Peppermint Tea That Will Change Your Life!
6 months ago 00:10:06 1
Вы никогда не догадывались что эти грибы делают с вашим организмом
6 months ago 01:00:45 1
Психическое Здоровье_Звуковая Матрица для Поддержки Психического равновесия