45-минутная кардио-боксерская тренировка

Мы рады поделиться с вами своей кардио-боксерской тренировкой на дому - это наше самое длинное видео, и это не даст вам капать в поту. Криста Ди Паоло, создатель THE CUT by Equinox, проведет вас через свою 45-минутную тренировку подписи, в которой будут сочетаться тренировки высокой интенсивности, бокс, кикбоксинг и тренировки силы тела. Если вы новичок в разработке, мы предлагаем модификации почти для каждого шага. Возьмите полотенце, бутылку воды, нажмите играть и приготовьтесь к резке! свежие фитнес-уро