Пранаяма и медитация на природе в прямом эфире!

Активизация дыхательной системы: вибромассаж, каскадное очистительное дыхание. Медитация на важных точках тела и дыхание через них. Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая \\ \\ Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - #йога #пранаяма #хатхайога #открытая_йога#иринагородецкая #асана #самопознание #осознанность