Йога Нидра с санкальпой.

Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая Программа практики: - ротация сознания по телу - осознание кожи - вспоминание ощущений - сосредоточение на дыхании - манипуляции с тонким телом - медитация на свет Абсолюта