ГОРИЗОНТ | подводящее упражнение + стойка

Всегда мечтал с лёгкостью выполнять ГОРИЗОНТ! Да не просто держать, а ещё и отжиматься на нём, но специально элемент не тренировал... Ну что, Ваши ставки, сколько необходимо времени для изучения отжиманий в горизонте?