Как проходить весь день на каблуках БЕЗ Боли и вреда для позвоночника?

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: Как проходить весь день на каблуках без боли и вреда для позвоночника? Почему мы получаем дискомфорт при ходьбе на высоком каблуке? Как его устранить? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Как проходить весь день на каблуках без боли? 0:55 Кому противопоказана носка каблуков? 3:11 Из-за чего складываются проблемы? 5:45 Что происходит с позвоночником при носке каблуков? 8:48 Строение наших ног 10:58 Правильное построение тела 13:58 Как меняется