ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА К ЛЕТУ - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТ
❤️ Выбери свою программу:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
Идеальное тело за 6 недель:
Программа питания:
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Если вы здесь, то, вероятно, уже решили, что к лету нужно сбросить несколько килограммов и привести тело в форму. Именно поэтому сегодня мы проведём отличную тренировку, которая поможет сжечь много калорий и укрепить мышцы всего тела. Благодаря этой тренировке ваша фигура станет подтянутой и красивой, и летом вы сможете без стеснения носить короткие шорты, купальники и юбки. Не забывайте, что для избавления от лишнего жира необходимо соблюдать дефицит калорий.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Соблюдайте дефицит калорий!
00:54 - 1 раунд
04:09 - Минутка отдыха
05:18 - 2 раунд
08:20 - Отдых
08:40 - 3 раунд
11:40 - Отдых
12:00 - 4 раунд
15:12 - Мы сделали это!
1,618 view
77
12
5 months ago 00:21:01 1
ПОДНИМИ ГИРЮ И ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ! ПРОВЕРКА ПРОХОЖИХ // ШОУ ИЗ ТОЛПЫ #9
5 months ago 01:23:03 1
Падение в результате - что делать? Советская и американская беговые школы
5 months ago 00:01:00 1
Упражнение для коленей 💪❗️#Шишонин
5 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
5 months ago 00:41:53 1
КОМПОЗИЦИЯ: Теория. Упражнение. Примеры.
5 months ago 00:03:04 1
Феминизация голоса. М2Ф / МТФ | Vocal Image
5 months ago 00:10:04 1
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ / АРМРЕСТЛИНГ
5 months ago 11:36:22 1
ВЫУЧИМ 5000 АНГЛИЙСКИХ СЛОВ - СУПЕР ТРЕНИРОВКА. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ. АНГЛИЙСКИЕ СЛОВА
5 months ago 00:09:29 1
Остеохондроз забыл ко мне дорогу.
5 months ago 00:09:56 1
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
5 months ago 01:23:01 1
Занятия 8 и 9.Непараметрические критерии статистического анализа для зависимых и независимых выборок
5 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
5 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
5 months ago 00:11:18 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
5 months ago 00:00:20 1
Уникальная поза для вашего здоровья❤ #упражнение
5 months ago 01:24:44 1
Восхождение на Чо-Ойю (8210): Сборная России по альпинизму
5 months ago 00:10:45 1
Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических
5 months ago 00:04:42 1
КАК ДОБАВИТЬ СИЛЫ в НОГАХ. Хоккейная тренировка на земле.
5 months ago 00:44:53 1
Развитие потенциала мозга. Татьяна Черниговская
5 months ago 00:50:14 1
СТАНЬ СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ | Мастер Шаолинь Ши Хен И | Концентрат Мудрости
5 months ago 00:00:51 1
ЗАЩЕМИЛО шею: как снять БОЛЬ? #шея #упражнения #здоровье
5 months ago 00:08:36 1
ОФП тренировка хоккеиста. Как тренируется Роман Благой. Накачать пресс Суперсет | XSPORT+