20 Минут Пилатеса Красота, Здоровье и Легкость в Теле

Скидка по промокоду “НОВАЯ“ на мои курсы: Программа питания: Мой ВК: По вопросам рекламы: info@ Эта 20-минутная пилатес тренировка идеально подходит для укрепления мышц, улучшения осанки и снятия напряжения в теле. Выполняя последовательность простых, но эффективных упражнений, вы не только проработаете глубокие мышцы спины, живота и плеч, но и улучшите здоровье суставов, расправите плечи и почувствуете легкость в теле. Пилатес помогает снизить уровень стресса, улучшить кровообращение и качество сна, а также сделать ваше тело более гибким и стройным. Тренировка подходит для всех уровней, от новичков до опытных, и идеально впишется в ваш график. Начните уже сегодня и ощутите, как ваше тело становится сильным, здоровым и гармоничным! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #тренировка #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.