✅ Моя программа тренировок:
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат!
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Это короткая, но эффективная тренировка пресса в домашних условиях.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
529 views
81
23
4 months ago 00:18:23 1
ВОЛКОВ после боя: “Павлович послал меня матом. Если нападет - ВЫЗОВУ ПОЛИЦИЮ“ / ВСЯ ПРАВДА О ССОРЕ
4 months ago 04:16:34 1
СКУФ СЕГОДНЯ ГОТОВ КРАФТИТЬ в РАДМИР РП КРМП!! | РАЗВИВАЕМ БАНДУ в RADMIR RP (HASSLE ONLINE)
4 months ago 01:09:51 1
Nghề Xúc Cá Cơm Gần Bờ Trời Sáng Đoàn Pha Xúc Áp Sát Đất Liền Xúc Cá Vui Như Hôi - Dân Biển
4 months ago 00:01:00 1
❗Мироточение в форме креста! Богородица с нами!❗
4 months ago 00:07:33 1
DIY Watercolor butterfly and dragonfly cards ideas for any occasion
4 months ago 00:03:01 1
ВСЕГО ДВЕ ТАБЛЕТКИ и вы забудете о ВЕРШИННОЙ ГНИЛИ ТОМАТА, ПЕРЦА, БАКЛАЖАНА, КАБАЧКА и даже КАПУСТЫ!
4 months ago 00:01:00 2
ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС
4 months ago 00:29:05 1
Профессор Еделев о пальмовой эпидемии и коррупции. @amamontov
4 months ago 00:15:01 1
YAZLIK ÇİÇEK BİLEKLİK SUMMER FLOWER BRACELET
4 months ago 00:03:36 1
ФАБРИКА - Про любовь
4 months ago 00:05:27 1
Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут
4 months ago 00:03:17 1
Левитация в квартире
4 months ago 00:17:02 1
Как не ОТРАВИТЬСЯ? Домашние консервы: съесть или выбросить? Ботулизм или что-то другое?
4 months ago 00:14:51 1
Теперь, вы не увидите Царя воочию, пока не прострете руки к Небу! р.Б. Олимпиада
4 months ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
4 months ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
4 months ago 00:12:43 1
Так НЕЛЬЗЯ качать пресс. Особенно если вам 40+! Делайте правильно и наладите пищеварение и спину!
4 months ago 00:03:47 1
A$AP Rocky - Praise The Lord (Da Shine) (Official Video) ft. Skepta
4 months ago 00:10:41 1
EYELESS IN GAZA - Concrescence (Official Video) Atmospheric Doom / Black Metal
4 months ago 00:02:54 1
Николай Расторгуев, Сергей Бурунов и группа Любэ - А река течёт (из фильма “Родные“)
4 months ago 00:00:38 1
Перестанем молчать! Я за Царя! р. Б. Никита
4 months ago 00:12:04 1
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ🔥 ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!
4 months ago 01:35:04 1
Виталий Ершов о Масштабах и Качестве Строительства в Setl Group
4 months ago 00:09:09 1
Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ