КАК СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*

🍕 Моя программа питания: Научись самостоятельно планировать свой рацион под любые цели: похудение, поддержание веса, набор мышечной массы. ✅ Мой Телеграм: ✅ Моя группа Вконтакте: ✅ Мой Дзен: ✅ Мой Rutube: ✅ Мой BOOSTY: ✅ Моя книга рецептов: ✅ Моя программа питания: ✅ Моя программа тренировок: ✅ Мой марафон похудения: ✅ Моя программа для лица: ✅ Моя книга: По вопросам рекламы: info@ Если вы хотите убрать жир между ног (на внутренней части бедер), сделать просвет, чтобы ляжки (ляшки) не терлись друг о друга, эта тренировка для вас. Выполняйте эти эффективные упражнения дома, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: 00:00 - Как сделать просвет? 00:35 - Без этого не похудеть! 01:35 - Потрясающая тренировка 11:54 - Мы сделали это!