Воздушный омлет с нежной курочкой внутри! Это блюдо позволит разнообразить ваш завтрак, обед или ужин. Омлеты-маффины можно приготовить впрок и хранить в холодильнике для быстрого завтрака, перекуса, или чтобы взять с собой на работу или в школу.
Калорийность на 100 г – 72 ккал
Группа в ВКонтакте -
Ингредиенты:
Куриная грудка — 2 шт.
Яйцо — 10 шт.
Свежий шпинат — 100 г
Лук-порей — 150 г
Моцарелла — 100 г
Орегано — 1 ч. л.
Соль и перец по вкусу
Оливковое масло
Приготовление:
Раз
34 views
0
0
4 months ago 00:03:11 1
Оригинальный рецепт закуски на Новый год // Закуска из теста фило с кремом из семги.
5 months ago 00:18:59 3
На кухне с Машей. Нашла способ наедаться досыта и похудела на 53 кг
5 months ago 00:03:24 1
Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без муки и духовки! Всегда получается!
5 months ago 00:03:38 1
Яичница с зеленым горошком и сосисками на румяных гренках от Камо
5 months ago 00:02:18 1
Омлет с ветчиной или яичная запеканка от Камо. Вкусно, легко и просто
6 months ago 00:13:12 2
5 ПП ЗАВТРАКОВ В АЭРОГРИЛЕ | ПРОСТЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку
6 months ago 00:02:30 1
Сытный и Вкусный Завтрак/Перекус - Яичные Кексы с Разной Начинкой - Омлет в Духовке | Egg Muffins
6 months ago 00:11:05 1
БЫСТРЫЕ ПП ЗАВТРАКИ В АЭРОГРИЛЕ | #аэрогрильрецепты #правильноепитание
8 months ago 00:17:24 1
я всю неделю готовила ЗАВТРАКИ по рецептам из тиктока
8 months ago 00:04:01 1
По мотивам Знаменитого Пирога
9 months ago 00:02:39 1
Мини яичница в духовке | Mini scrambled eggs muffins in the oven
9 months ago 00:17:39 1
Секретный соус в шашлычных СССР. Один из лучших соусов к шашлыку. Просто, быстро, вкусно и бюджетно.
10 months ago 00:06:46 1
Livegood самая короткая и понятная презентация.МЛМ.Для Ленивых!
10 months ago 01:38:45 1
Завтраки по книге Марины Розенштейн: 3 рецепта для завтрака на противодрожжевом протоколе
10 months ago 00:21:07 1
Правильный смалец из свиного сала. Уникальный и универсальный продукт. Яичница на шкварках.
10 months ago 01:42:17 1
29 РЕЦЕПТОВ: большая ПОДБОРКА вкусных рецептов НА ОСЕНЬ. Супы, сезонные рецепты, выпечка
11 months ago 00:02:26 1
Как в Старые Добрые Времена / Блинчики Томленые
12 months ago 00:03:54 1
Домашняя густая, полезная сметана и интересный бонус.
12 months ago 00:09:46 1
Как похудеть в 67 лет с гипотиреозом, диабетом, гипертонией и артрозом! Потрясающая история Ирины
1 year ago 00:08:39 1
Лучше, чем пицца! Просто натрите картошку! Простой дешевый рецепт!
1 year ago 00:07:48 1
Лучшие сырники для похудения. Нежная вкуснятина за 10 минут. Без сахара, глютена, крахмала!
1 year ago 00:25:25 1
ЗАВТРАКИ ИЗ Вкусно и Точка | Те же яйца, только...
1 year ago 00:03:50 1
Идеи для Хэллоуина: рецепт печенья Пальцы ведьмы
1 year ago 00:09:58 1
-55 КГ! 5 быстоых РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из яиц! И на Завтрак и на Ужин! мария мироневич рецепты