Как выровнять плечи за 3 минуты | Правильная осанка без напряжения в плечах

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 Как выровнять плечи за 3 минуты | Правильная осанка без напряжения в плечах Сегодня покажу упражнения для шеи и грудного отдела позвоночника, которые при регулярном выполнении позволяют добиться устранения перекосов в шейном и грудном отделах позвоночника, выровнять осанку, устранить асимметрию в плечах и лице. А также расслабить межлопаточное пространство и почувствовать облегчение после долгой неудобной статики мышц или работы за ПК. Этот прием позволит вам за короткий перерыв между делами вернуть нужный тонус расслабленным мышцам плеч