Инсулинорезистентность, сахарный диабет- профилактика/Алексей Кобзарь, Казарезова Лиля, Галина Шелех

Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки не дают биологического ответа на действие инсулина при его достаточной концентрации в крови. Что такое инсулин? Что означает инсулинорезистентность? Причины инсулинорезистентности Как можно заподозрить наличие инсулинорезистентности? Диагностика инсулинорезистентности Как снизить инсулинорезистентность? Причины инсулинорезистентности Основная причина – избыточный вес/ожирение Неактивный образ жизни Питание с высоким содержанием быстрых углеводов Курение Проблемы со сном - стрессовая работа ночью, апноэ во время сна Такие состояния как: СПКЯ, неалкогольная жировая болезнь печени, гестационный диабет Длительное употребление стероидных препаратов, антипсихотических, антиретровирусной терапии. Как можно заподозрить наличие инсулинорезистентности? Ожирение по висцеральному типу преимущественно в верхней половине тела и особенно в области талии (“спасательный круг“) Окружность талии у женщин больш