Простые Рецепты Стройности // Ольга Подпорина

Как я договорилась со своим метаболизмом 👗 или простые Рецепты Стройности. ❤️ Каждое утро я пью биодоступную, слабощелочную воду натощак. Эти 600 мл запускают мои биохимические процессы, бодрят после пробуждения и очищают от накопленного за ночь. И моя физиологичная норма воды в течении дня всегда под контролем. И именно водный баланс дирижирует моим обменом веществ, поддерживает на высоте уровень энергии и контролирует аппетит. ❤️ Ритмика питания - мой ключ к стройности. Она учит делать метаболические акценты в течении дня ( в какое время суток и что правильнее есть, чтобы быть здоровым и подтянутым) Например, яблоко съеденное утром и вечером, это два разных яблока с точки зрения влияния на метаболизм. ❤️ Клеточное питание -это мой хворост для метаболического огня . И традиционно мой первый завтрак состоит из микса двух коктейлей -протеиновый с коллагеном плюс anti age коктейль с нутриентами красоты ( витамины, м