Тыквенные семечки: польза и вред для организма. Тыквенные семечки для мужчин. Здоровое питание.

Тайм-коды: 1) 00:00 Норма тыквенных семечек в день; 2) 1:49 Белок в семенах тыквы; 3) 3:54 Жиры в семенах тыквы; 4) 7:01 Клетчатка с тыквенных семечках; 5) 9:53 Тыквенные семечки и уровень глюкозы крови; 6) 11:16 Углеводы тыквенных семечек; 7) 11:38 Витамины тыквенных семечек; 8) 13:26 Производство Россия или Китай? 9) 14:06 Есть ли неочищенные семечки; 10) 15:38 Аллергия на тыквенные семечки; 11) 16:14 Вит. К и вит. В9; 12) 17:33 Витамины для здоровья кожи и энергии; 13) 18:16 Минеральные соединения: усвоение; 14) 21:12 Исследование 1. Тыквенные семечки и бессонница. депрессия; 15) Исследование 2. 21:41 Семена тыквы и профилактика ожирения печени; 16) Исследование 3. 22:13 Тыквенные семечки и профилактика ССЗ; 17) Исследование 4. 23:02 Тыквенные семечки и глюкоза крови; 18) Исследование 5. 24:06 Масло семян тыквы у женщин в постменопаузе; 19) Исследование 6. 24:53 Тыквенные семечки в составе корма для курицы; 20) Исследование 7. 25:36 Мука из семян тыквы; 21) Исследование 8. 26:17. Тыквенные семечки и артрит; 22) Исследование 9. 26:42 Тыквенные семечки и репродуктивное здоровье мужчин; 23) 27:42 Вывод. Мои сертификаты и дипломы: Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: Разработка индивидуального рациона и обучение: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: Железодефицитная анемия: Исследования: 1. Addition of pooled pumpkin seed to mixed meals reduced postprandial glycemia: a randomized placebo-controlled clinical trial 2. Improvement in HDL cholesterol in postmenopausal women supplemented with pumpkin seed oil: pilot study 3. Anaphylaxis after consumption of pumpkin seeds in a 2-y-old child tolerant to its pulp: A case study 4. Medicinal bioactivites and allergenic properties of pumpkin seeds: review upon a pediatric food anaphylaxis case report 5. Nutritional Value, Phytochemical Potential, and Therapeutic Benefits of Pumpkin (Cucurbita sp.)