Как встать на мостик. Лучшие упражнения для гибкости [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - Чтобы быстро и безболезненно научиться делать мостик, вам нужно освоить несколько специальных упражнений, которые помогут развить гибкость спины. Выполняйте комплекс через день и ваша мечта сбудется! Тренер Кристина ВКонтакте: Facebook: Instagram: