Почему не растут ягодицы❓🤔 Возможно ли накачать упругие ягодицы без тяжёлых приседаний и выпадов?

ВНИМАНИЕ: КАНАЛ ПЕРЕЕХАЛ НА НОВЫЙ АДРЕС: Если вам понравился этот ролик, буду рад подписке на новый канал 🤗 Не растут ягодицы? Вместо них растут огромные бедра? Не знаете, что такое боль в ягодичных мыщцах в принципе? Если совпал хоть один пункт - это видео для вас ) Рассказал, почему не растут ягодицы, что им мешает, что вы можете делать не так и как это исправить Бонусом несколько движений на мобилизацию мышц, которые точно заставят вас найти их в вашем теле и сделать тренировки эффективнее Видео номер 82 из 365 Мой личный инстаграм: Канал моего сына: База упражнений и функциональных тренировок: