Как бороться с аэрофобией? | Заметки от Юлии Высоцкой

Статистика сообщает, что почти треть населения планеты боится летать. Но как же быть, если все-таки нужно совершить перелет в рабочих или семейных целях? К счастью, сейчас существует множество рекомендаций и упражнений от психологов и пилотов, которые помогают бороться со страхом. Актерам по долгу профессии приходится очень много летать, и вот как справляется с этим Юлия. «Я практически никогда не ем в самолете, пью много воды, беру с собой хорошую книжку и рисую себе радостную перспективу», — делится своими методами Высоцкая. А вы боитесь летать? Полный выпуск программы смотрите по ссылке: Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: