Секреты вечной молодости: Анастасия Меськова о карьере в балете и отмене “Сладкой жизни“!
📲 Скачайте приложение LUUK:
Героиня нового выпуска подкаста LUUK — Анастасия Меськова, прима-балерина Большого театра, актриса кино. Анастасия поделится личными историями о жизненных испытаниях и важнейших уроках, которые помогли ей прийти к истинной любви к себе. Обсудим роль Анастасии в сериале «Сладкая жизнь» и её реакцию на неожиданные изменения в плане съемок. Встречайте новую серию подкаста LUUK!
💖 Подписывайтесь и не пропустите новые выпуски!
Таймкоды:
00:00 Сегодня в выпуске
00:46 Скачивайте приложение LUUK!
01:05 Знакомство с гостем
01:17 Как Анастасия совмещала балет и актерское мастерство
05:01 О тяжелых отказах в актерских ролях
07:23 «Места хватит всем»
08:17 О важности актерского типажа
09:19 Пробы на роль Саши в «Сладкую жизнь»
10:26 Как быстро утверждают на роль?
11:01 О повторных пробах на роль Юли
11:58 О работе над ролью
13:12 Сходство Анастасии с персонажем Юли
13:47 О психологических и актерских фишках
15:26 Что значит балет для Анастасии
17:18 О первом соприкосновении Оли с балетом
17:43 Как понять балетную постановку?
18:40 О драмбалете
19:23 О роли Джульетты под руководством Деклана Доннеленна
21:01 О трансформации балетной карьеры
24:58 Балетная пенсия
25:10 О нежном отношении к себе
27:51 О питании балерины
33:47 Лайфхак: регулируем калорийность ресторанных блюд
34:45 Об отмене съёмок «Сладкой жизни»
35:52 Об отношении к негативным событиям
37:06 «Есть большая тенденция измотать себя в щепки»
39:45 О взаимосвязи внутренних переживаний и внешнего вида
40:46 О привычке улыбаться
42:21 «Я в жизни чувствую себя счастливой»
42:48 О внутренних проблемах и панических атаках
44:46 Об отказе от негативных разговоров
46:29 Аутотренинг и позитивное мышление
47:31 О секретах красоты
49:58 Отказ от филлеров и агрессивных процедур
52:16 Об элегантном взрослении
53:57 О восстановлении после родов
57:16 Работа во время беременности
58:29 О страхах и информационной гигиене
1:00:06 Как мир зеркалит наши убеждения
1:01:54 О фотогеничности и создании себя
1:02:59 О развитии собственного голоса
1:03:49 О том, что любое умение — это опыт
1:07:28 Поучительный мультфильм «Головоломка»
1:09:09 Как правильно принимать комплименты
1:11:07 Как расслабить себя перед мероприятием
1:13:29 О том, как выйти из конкурентной среды
1:14:50 Как оставить страхи и начать жить
17 views
532
153
6 months ago 01:27:12 1
#НАВЫЕЗД | Црвена Звезда – Партизан | Сколько стоит съездить в Сербию?
6 months ago 02:00:30 1
(8) ИТОГ части 1. КОСМИЧЕСКАЯ ЭВОЛЮЦИЯ - ТАЙНАЯ ДОКТРИНА -1 том -Блаватская Е.П.
6 months ago 00:04:50 1
3 секрета ПЫШНЫХ оладьев - Оладушки как ПУХ получаются ВСЕГДА - Пышные оладьи на кефире
6 months ago 00:34:47 1
Руские Марсовы поля Германии, Греции, Канады, Италии и Франции
6 months ago 00:05:55 1
На Востоке этот рецепт веками хранили в секрете! Мощный отвар из финиковых косточек мигом…
6 months ago 00:17:42 1
Вечно молодые косметологи в тайне нажимают эту точку и омолаживаются. Уничтожение морщин на лице
6 months ago 00:04:21 1
Павел Пламенев - Наш мир.
6 months ago 00:00:35 1
Моя клубника всегда крупная, сочная и сладкая как мед! И вот почему!
6 months ago 00:01:27 1
РЫБНЫЙ БУЛЬОН - ароматный, аппетитный и наваристый, основа вкусного блюда. Рецепт от Всегда Вкусно!
6 months ago 00:00:44 1
У меня петрушка всегда всходит щеткой! И вот почему! Секрет отличного урожая петрушки
6 months ago 00:53:10 1
Александр Шепс — Битва Сильнейших | Предсказания Ванги | Сглазы и порча | Шарлатаны в интернете
6 months ago 00:04:31 1
В моем доме ВСЕГДА нет ПЫЛИ! Маленькая ХИТРОСТЬ, которую я подсмотрела когда жила в гостинице
6 months ago 00:09:45 1
СЕКРЕТНЫЕ ЗАПИСИ Нашли Спустя ГОДЫ. Гениальный Николай Пирогов о ДРУГОМ Мире и ЖИЗНИ после смерти
6 months ago 00:06:39 1
Бесконечная банка MP — Эссенция духов ОДО | Guide как нафармить банку.
6 months ago 00:19:03 1
Платье из Льна, которое всегда будет в моде
6 months ago 01:15:55 1
✝️ ВАШ АНГЕЛ ПРОСИТ ВАС УСЛЫШАТЬ ЭТОТ СЕКРЕТ ДО ЗАВТРА... ОТКРОЙТЕ ЕГО НЕМЕДЛЕННО!
6 months ago 00:09:43 1
Как сделать ВЕЧНУЮ КАНАЛИЗАЦИЮ из бетонных колец БЕЗ ОТКАЧКИ
6 months ago 00:15:03 1
РОЗМАРИН 🌾 Почему СКРЫВАЮТ эти ФАКТЫ 🌾 Разгадан секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
6 months ago 00:00:38 1
Как русский инженер открыл секрет вечных шпал
6 months ago 00:12:45 1
Бани в Америке - С чего все началось
6 months ago 00:00:27 3
Что нужно, чтобы деньги были всегда?
6 months ago 00:00:12 1
Извечный вопрос! Как же понравиться девушке? Есть два секретных способа ❤️🔥 #shotrs
6 months ago 00:04:10 1
ОЙ ЗРЯ ★ Original Song by MiatriSs
6 months ago 00:03:05 1
Когда лень лепиться с варениками - всегда готовлю так! ХИТРОСТЬ как из МАКАРОН приготовить ужин.