Еда, на которой я сбросила 54 кг. Ем пять раз и худею. Это работает

Мой рацион-пп. Мария Тафье. Хорошеем после 40. Минус 50 кг 1. Гречка (100 гр) с творогом (100 гр) и сметаной (50 гр), варенье (30 гр) - 280 гр 390 ...