Как стресс на работе приводит к вашему выгоранию

Смотрите видео и узнаете: как стресс на работе приводит к вашему выгоранию. Поговорим о двух видах стресса, что стоит делать или не стоит делать в разных видах стресса. И как не позволить стрессу перерасти в выгорание. Наш гость Ирина Баржак - конфликтолог, автор книг, блогер и колумнист. ССЫЛКа на Ирину в FB: 00:00 Начало 01:00 Два вида стресса 01:40 Кратковременный стресс 04:05 Дистресс - длительный стресс 06:05 Упражнение для противодействия “шорам“ - ограничениям видения 08:35 Станиславский - изнутри наружу 09:30 Рефрейминг - по другому посмотреть на ситуацию 11:55 Мир не существует для того чтобы делать вам плохо 13:00 Проект Выучи английский и выступи на TEDx - кейс девушка победила Рак 16:10 5 стадий принятия решений Меня зовут Антон Дурнецов. Я – руковожу IT рекрутинговым агентством. Более 9 лет работал в информационных технологиях, с 2013 года в IT-рекрутинге. Эксперт в сфере HR и успешный предприниматель. Сайт моего IT агентства: https:/