МОБИЛЬНОСТЬ В ТЕЛЕ ОТ . Комфортно двигаться и чувствовать лёгкость!

✅Подписаться на VK: ✅Подписаться в Instagram: ✅Подписаться в YouTube: Вас сегодня ожидает работа с кистями и запястьями, позвоночником и тазобедренными суставами🤩 Комфортная контролируемая зарядка для наших суставов, возвращаем им амплитуды движения, улучшая подвижность для всего мышечно-связачного аппарата. Работайте аккуратно, без резких движений, в комфортной амплитуде👌🏻Адекватная работа с телом раскроет ваши возможности не вгоняя ещё больше в зажимы и блоки 😊 Как всегда ничего не потребуется кроме вашего желания, кусочка места и удобной одежды! #движение #спина #запястье #занимаемсядома #зарядка #полезно #тренировка #упражнения