8 ПРОСТЫХ привычек, которые изменили мою жизнь/ с чего начать саморазвитие/ мотивация для женщин
Каждый из нас, хоть раз в жизни испытывал на себе выгорание, депрессия, опустошение, упадок сил. Порой это состояние может сопровождать нас ГОДАМИ. Эти простые привычки помогают мне СНОВО встать в колею. Мне есть ещё над чем работать. Я делюсь с вами тем что мне помогает вновь обрести цели почувствовать вкус жизни, если вы внедрите ДАЖЕ половину этих привычек я вас уверяю, вам станет намного легче переживать кризисные моменты.
?
♥ ссылка на плейлист с зарядкой list=PLQ0IMv1TgYiK8vB2LoMlLGgSOBDv9g2h_&si=0cknjVUHX6psXoZg
♥мой telegram
ТАЙМКОДЫ
00:00 -Вступление
01:03 -Перестать бесконтрольно листать соц сети
03:03 -Фиксация целей и успехов
04:01 -Здоровое общение в отношениях
05:43 -Ежегодная проверка своего здоровья
07:25 -Ежедневная зарядка
08:56 -Расхламление. Синдром Плюшкина
10:21 -Контролирую что я ем
12:04 -Главное начать
#саморазвитие #полезныепривычки #дисциплина #листрумария
1 view
627
194
3 days ago 00:50:27 1
Малахов. Тайный ребенок невестки Маши Шукшиной.
5 days ago 00:23:01 1
Беседа 17: «И когда Он снял седьмую печать…» Снятие седьмой печати. «Полчаса тишины» (8, 1-6)
6 days ago 00:15:17 7
Прогноз на май: простая формула вашего личного прорыва
1 week ago 00:12:00 1
Мониторинг катаклизмов: скрытая угроза, о которой нельзя молчать!
1 week ago 00:02:12 1
ТАКО с курицей и овощами 🌮🌮Вкусный ужин за 25 минут
2 weeks ago 00:11:35 1
ВЕСЕННИЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 weeks ago 00:02:57 2
Печенье “Трубочки“ #быстро_к_чаю
2 weeks ago 00:20:01 2
Кем по НАЦИОНАЛЬНОСТИ были вожди БЕЛОЙ АРМИИ
2 weeks ago 00:06:16 1
Простые Макароны, но РЕЦЕПТ БУДУТ ВЫПРАШИВАТЬ ВСЕ СОСЕДИ | УЖИН
3 weeks ago 00:10:37 1
МАКАРОНЫ С АВОКАДО - рецепт шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
3 weeks ago 00:25:36 1
Остановил ПОЛИЦЕЙСКИЙ!? Смотри как общается Человек!
4 weeks ago 00:26:50 81
Трагедия российской космонавтики // Олег Комолов. Простые числа
4 weeks ago 00:23:56 7
Рамзану Кадырову все можно? Как садист с низким интеллектом держит в страхе Путина и весь Кремль
4 weeks ago 00:16:22 1
ЕМУ РУКОПЛЕЩЕТ ВЕСЬ МИР! Бесценные советы которые ЗНАЮТ ТОЛЬКО 10 % Отто Варбург
4 weeks ago 00:08:31 5
Эффектный ажурный узор спицами для вязания джемпера, палантина 🔥 Как цветок Астильбы
1 month ago 00:06:47 7
Просто и Красиво - ТОРТ “Домашний Букет“ творожный
1 month ago 00:02:30 1
КАРТОФЕЛЬНЫЕ СЛОЙКИ С СЫРОМ \ Как сделать слойки \ Вкусные слойки