8 ПРОСТЫХ привычек, которые изменили мою жизнь/ с чего начать саморазвитие/ мотивация для женщин
Каждый из нас, хоть раз в жизни испытывал на себе выгорание, депрессия, опустошение, упадок сил. Порой это состояние может сопровождать нас ГОДАМИ. Эти простые привычки помогают мне СНОВО встать в колею. Мне есть ещё над чем работать. Я делюсь с вами тем что мне помогает вновь обрести цели почувствовать вкус жизни, если вы внедрите ДАЖЕ половину этих привычек я вас уверяю, вам станет намного легче переживать кризисные моменты.
?
♥ ссылка на плейлист с зарядкой list=PLQ0IMv1TgYiK8vB2LoMlLGgSOBDv9g2h_&si=0cknjVUHX6psXoZg
♥мой telegram
ТАЙМКОДЫ
00:00 -Вступление
01:03 -Перестать бесконтрольно листать соц сети
03:03 -Фиксация целей и успехов
04:01 -Здоровое общение в отношениях
05:43 -Ежегодная проверка своего здоровья
07:25 -Ежедневная зарядка
08:56 -Расхламление. Синдром Плюшкина
10:21 -Контролирую что я ем
12:04 -Главное начать
#саморазвитие #полезныепривычки #дисциплина #листрумария
1 view
627
194
3 weeks ago 00:26:50 5
Трагедия российской космонавтики // Олег Комолов. Простые числа
3 weeks ago 00:16:22 1
ЕМУ РУКОПЛЕЩЕТ ВЕСЬ МИР! Бесценные советы которые ЗНАЮТ ТОЛЬКО 10 % Отто Варбург
4 weeks ago 00:08:31 1
Эффектный ажурный узор спицами для вязания джемпера, палантина 🔥 Как цветок Астильбы
4 weeks ago 00:06:47 4
Просто и Красиво - ТОРТ “Домашний Букет“ творожный
1 month ago 00:02:30 1
КАРТОФЕЛЬНЫЕ СЛОЙКИ С СЫРОМ \ Как сделать слойки \ Вкусные слойки