Бесплатный марафон ПРИВЕТ, АТЛЕТ! 2 тренировка ВЕРХ ТЕЛА｜sindirina1

👛 ЯНДЕКС ЧАЕВЫЕ ✨ Тренировки Марафона ТРАНСФОРМАЦИЯ ✨ Тренировки Марафона ЕШЬ ТРЕНИРУЙСЯ ЖИВИ _____________________________________________ «Привет, Атлет» 2. Тренировка на верх тела ⚖️ Вес моих гантелей сегодня - 8 и 4 кг ⏱️Работа 40 секунд; отдых 20 секунд. СПАСИБО🙏🏼 ЗА ЛАЙК И ПОДПИКУ! __________________________________ Таймкоды: 00:00 Тренировочный план 00:42 Разминка перед тренировкой 07:19 Тренировка на верх тела 46:22 Растяжка после тренировки __________________________________ ⭐️Мои партнеры: Премиальный брэнд спортивной одежды GYMWARS скидка 10% по промокоду sindirina1 _________________________________ Telegram ВКонтанке ДЗЕН Instagram