Эмоциональное дыхание

Наша диафрагма одна из первых реагирует на стресс. Зачастую человек после стресса выглядит так: плечи сведены вперед ребра спустились вниз грудина провалена вовнутрь И в таком положении мы существуем как будто мешок камней на шее несем. Какой уж там позитивный настрой. Поэтому будем помогать своему телу включаться в позитив. Как только проснулись разгоняйте зажимы в диафрагме от стресса через легкую разминку 1. Разминка для распрямления грудного отдела и включения эмоционального настроя на позитив. 2. Комплекс дыхания Александры Стрельниковой качественного дыхания всей системой дыхания, для красивого звучания и артистичного управления коммуникациями. Создайте свою новую привычку для качества жизни в лайф-ликбез 3000 решений для вашего индивидуального сценария Вам останется только выбрать подходящий способ Пусть каждый день будет у вас особенным 💥Подпишись. Подключайся к нашим трансляциям!💥 Следите за новостями в группе ВК в телеграмм канале Марафон привычек для экспресс - отдыха каждые Пн Ср Пт В . и В МСк Красивых привычек вам и вашему окружению Ваши редактор привычек и корректор моделей поведения 🍂 #тренинг_эмоций #дыхание_стрельниковой #экспресс_отдых #релакс #переключения #lifelikbez #привычка_здоровья #управление_жизнью #управление_эмоциями #эмоции #марафон_переключений