Сегодня 4 упражнения для голоса.
Многие очень многие не умеют дышать животом, а значит не полноценно дышат.
Причин много но одна из главных — зажимы в районе диафрагмы.
Делайие наши упражнения регулярно — облегчите свою жизнь.
1 упражнение
Вдыхаете носом дополняете вдох ртом и выдыхаете через рот
2 упражнение
Вдыхаете наполняя живот дополняете вдохом грудь
Выдыхаете через рот
Остальные два смотрите в видео
Подпишись
Подключайся в наш марафон
Приходи на эфиры
#релакс #отдых #переключения #энергияжизни #перезагрузка #красивыйголос
#эстетикакоммуникации #развитие
86 views
1255
461
1 day ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
2 days ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
3 days ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
1 week ago 01:41:00 1
САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD
2 weeks ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
2 weeks ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
2 weeks ago 00:50:12 1
Прокуратура Юр. лицо! Как иностранный агент совершает ГЕНОЦИД Народа!
3 weeks ago 00:02:54 1
В Ярославле открылась выставка Елены Мухиной
3 weeks ago 00:57:13 141
Тайна века раскрыта. Почему не хоронят Ленина? Это касается каждого.
3 weeks ago 01:03:48 1
Такие отношения не выдержат глобальный переход! Союзы мужчин и женщин изменятся навсегда..
3 weeks ago 00:21:42 1
Папа Франциск раскрывает ПОДЛИННУЮ ИСТОРИЮ ИИСУСА ХРИСТА, которая была исключена из Библии.
3 weeks ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
3 weeks ago 00:30:58 1
Бог Наделил Нас Силой - Вот Как Пользоваться Ей | С Вами – Всё Могущество Вселенной | Эрнест Холмс
4 weeks ago 00:08:15 1
Курс методики Тета-Хилинг Глубинные раскопки. Работа с убеждениями
4 weeks ago 00:11:40 1
Вот почему никто не может открыть эту дверь!
4 weeks ago 00:05:42 1
Предназначение и кармические задачи людей, рожденных 1, 10, 19 и 28 числа
4 weeks ago 00:35:00 1
Вы не Поверите, Что Эти Жесты Рукой Делают с Вашим Мозгом - Мост к секретному коду. Часть 2
4 weeks ago 00:22:16 1
Этот Учёный Доказал, Что Мы Живём в Изменяющей Сознание Голограмме, а Затем Исчез
4 weeks ago 00:06:18 2
Открылся Музей истории Крыма. Частный музей в городе Судак. Лето 2023
4 weeks ago 00:11:47 1
Ты ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ К ЗАПАХАМ? / ТАЙНАЯ СИЛА СКРЫТА В ТЕБЕ?
4 weeks ago 00:21:14 1
10 жестоких уроков жизни, которые вы должны усвоить до 70 лет | Стоицизм
4 weeks ago 02:30:01 1
Чё Происходит #244 | Лукашенко против «квадроциклов», выборы в Грузии и Молдове, ФБК* ответили Кацу
4 weeks ago 00:08:07 1
Посадили за правду! Схемы раскрылись! Весь Казахстан узнал об этом! Власти кипят! Казахстан сегодня
4 weeks ago 00:29:20 1
ОБНАРУЖЕНЫ опасные вирусы в электросети! Что такое гармоники? #энерголикбез