Live: Редактор привычек и Корректор моделей поведения
Привычка улыбаться 😀
1 Упражнение на мышц лица чтобы красиво улыбаться
2 Комплекс дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой, оперной певицы и педагога.
Внедрите в свою жизнь комплекс дыхания —
эффект заметите через несколько занятий.
— укрепляются дыхательные мышцы и улучшается работа легких.
— улучшается кровообращение, увеличивается объем легких, что помогает быстро насытить организм кислородом и снять стресс.
— стимулируется метаболизм, усиливается клеточное дыхание, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и укрепляется иммунитет.
Комплекс Стрельниковой помогает восстановить правильное носовое дыхание, в комплексной терапии возможно избавится от заикания и храпа.
Комплекс полезен при частых простудах, астме, пневмонии и гайморите.
Гимнастика поднимает эмоциональный градус, что особенно важно в понедельники утром.
Подпишитесь
Приходите к нам на марафон креативных привычек
Наши прямые трансляции каждые
Пн Ср Пт
В . и В МСк
#отдых #релакс #дыханиежизни #гимнастика_стрельниковой #переключения #выгорание #развитие #привычка #эмоциональный_интеллект
35 views
1164
410
3 days ago 00:23:17 1
Разводы и повторные браки в церкви | Редакторский выпуск “Библия говорит“
3 days ago 02:50:35 7
[1001 секунда об экономике] 1001 вопрос о ценах, недвижимости, пенсиях, людях | Ян Арт. 1001 секунда об экономике
3 days ago 00:09:49 35
Live: Редактор привычек и Корректор моделей поведения
3 days ago 01:16:53 1
Расстрел Белого дома / Путч 1993/ Уроки истории / МИНАЕВ
3 days ago 01:00:58 1
ТУПАК ШАКУР: Кто стрелял в легенду рэпа / Истории кумиров / МИНАЕВ
3 days ago 00:39:36 1
Как у россиян отнимали деньги последние 100 лет / Ян Арт. Finversia
3 days ago 00:27:52 1
-моддинг на half-life 1. часть 1. [ОСНОВЫ И НАСТРОЙКА РЕДАКТОРА VHE]
3 days ago 02:50:36 1
1001 вопрос о ценах, недвижимости, пенсиях, людях | Ян Арт. Экономика за 1001 секунду
3 days ago 00:54:46 1
ЧЕСТЕР БЕННИНГТОН: Главный демон Linkin Park / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
3 days ago 00:14:32 5
[Диджитализируй!] Основы LaTeX для тех, кто ещё не пробовал. Зачем он в 2019? Урок LaTeX
4 days ago 01:11:06 1
ФРЕДДИ МЕРКЬЮРИ: Трагедия в стиле рок / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
4 days ago 00:17:32 79
Новости Mobile Legends: Bang Bang | MLBB
5 days ago 00:22:54 4
Израиль и Иран движутся к войне: Нетаньяху не может нажать на тормоза
5 days ago 05:19:31 1
HTML верстка сайта каталога интернет магазина на Gulp сборке. Моб. адаптация. GitHub pages. Часть 2