Фитнес-программа

Танцор Аксинья Швырева представляет ФИТНЕС-ПРОГРАММУ) Первая неделя: 1 день 10 упражнений по 10 раз 2 день 11 упражнений по 10 раз 3 день 12 упражнений по 10 раз 4 день 13 упражнений по 10 раз 5 день 14 упражнений по 10 раз 6 день растяжка 7 день растяжка В седьмом видео (в конце видео) написано о последущих неделях.