Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha
Тренировка ноги и ягодицы, 10 минут
Девочки, это 5-я из 6-ти частей полной версии тренировки.
Полная версия 60 минут:
Рекомендую полноценную версию, в которую входит:
Cardio
Workout
Barre
силовые упражнения с гантелями
силовые упражнения на коврике
Благодарю за великолепный плейлист Papa Tin:
Мой телеграмм:
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству.
В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры.
Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры.
домашние тренировки
интенсивные кардио
танцевальные кардио
тренировки на коврике
кардио-тренировки
бокс-кардио
barre
шейпинг
тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой
СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️
С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.
По всем вопросам: SimonaSoloduha@
1 view
449
115
7 months ago 00:04:52 1
Говорили ему (Наталья Захарцева)
7 months ago 00:05:02 1
Высоцкий - Дорогая передача (Редкая запись)
7 months ago 00:12:30 2
Убери ЖИР и ДРЯБЛОСТЬ с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР за 10 МИН - лучшая тренировка для стройных ног
7 months ago 00:20:51 1
ПОХУДЕТЬ В НОГАХ СО ВСЕХ СТОРОН - Домашняя Тренировка Для Стройных Бедер
7 months ago 00:02:22 1
Аниме клип - Неидеальная, потому что у тебя...
7 months ago 00:18:26 1
-20 СМ ТАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ🤯 худые ноги за 14 дней ✔
7 months ago 00:12:14 1
-20 см в ляжках за 20 дней 🔥 ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ
7 months ago 00:15:15 1
15 МИН СТРОЙНЫЕ БЕДРА / ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР - с утяжелителями
7 months ago 00:01:18 4
Велик могучим русский языка
7 months ago 00:04:35 1
ХУДЫЕ НОГИ ЗА 5 МИНУТ!🔥 Как Похудеть в Ляшках
7 months ago 00:06:35 1
ТОП-СПИН СПРАВА в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ (3 быстрых совета по технике топ-спина справа)
7 months ago 00:13:31 1
- 10 см в ногах 🔥как быстро похудеть в ногах?
7 months ago 00:10:39 1
6 Упражнений Для Плоского Живота, Которые Можно Делать на Стуле
7 months ago 00:44:01 1
СТРОЙНЫЕ НОГИ, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ...
7 months ago 00:02:23 1
Паша Proorok - Бум Бам (Официальная премьера трека)
7 months ago 00:03:17 1
Каста — На порядок выше (Official Video)
7 months ago 00:15:30 1
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
7 months ago 00:03:29 1
УННВ - Без даты (s l o w e d + r e v e r b) | Премьера
7 months ago 00:05:58 1
Владимир Высоцкий “Дорогая передача“ (1980)
7 months ago 00:21:40 1
Силовая йога для стройных ног и красивых ягодиц [Йога для похудения с Вероникой]
7 months ago 00:01:36 1
Спасибо, что живой... - Владимир Высоцкий
7 months ago 00:19:09 1
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
7 months ago 00:20:08 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
7 months ago 00:28:14 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног