#11 Домашняя тренировка по кроссфиту SPRUT Stay-at-home
Самостоятельная тренировка по кроссфиту CrossFit Sprut для людей любого уровня подготовки. Выполни тренировку, сделай селфи и запиши результат на сайте
Таймкоды
0:00 — Приветствие
0:24 — Разминка
6:57 — Объяснение комплекса
7:32 — Наташа и Надя зарубаются на комплексе
28:38 — Прощание
Больше домашних тренировок по кроссфиту на
CrosFit Sprut Аффилированный кроссфит-клуб в Красноярске
Красноярск, Академика Вавилова 1с54
https://cro
32 views
1433
467
39 minutes ago 00:57:07 1
Crochet Gingerbread House Amigurumi Ornament || Easy Holiday Christmas Decor Tutorial for Beginner🎄
1 hour ago 00:07:05 1
ПИЦЦА как в пиццерии Рецепт лучшего ТЕСТА и СОУСА для пиццы ГАВАЙСКАЯ ДОМАШНЯЯ пицца в духовке
1 hour ago 00:40:02 1
ИНДИЯ. Как выживают люди в деревнях
2 hours ago 00:19:07 1
EASYENG | КТО ПОЙМЕТ НОСИТЕЛЕЙ ЛУЧШЕ?
2 hours ago 01:09:48 1
Большое интервью: учеба в Австрии, ретрит, организация концертов и первый клип
2 hours ago 00:39:55 1
Хотите, чтобы кошки жили дольше 20 лет? Тогда избавьтесь от 7 мифов
2 hours ago 00:29:40 1
ExpressLRS | Прошивка и обновление модулей, приемников и аппаратур.
2 hours ago 00:47:33 1
Косячим как можем. Оформили дом.
2 hours ago 00:15:40 1
20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!
2 hours ago 00:13:24 1
🏡 Обзор дома А-фрейм в чистовой отделке от СК ТОР.Экопан из сип-панелей. Идеальный размер и цена 😍
3 hours ago 00:15:12 1
Как дорого подать САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ продукты на праздничный стол! Закуски - сразу 7 РЕЦЕПТОВ
4 hours ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
4 hours ago 00:27:44 1
Как собрать компьютер самому, подробная сборка ПК
4 hours ago 01:11:32 4
НАТАША СПРОСИ 9 выпуск | Как родить, что ещё захочется | Наталья Борадынцева, акушерка
5 hours ago 00:12:56 1
ТОП 4 упражнения от остеохондроза: грудной и шейный остеохондроз, онемение рук, головокружение
6 hours ago 00:15:52 1
Маркировка рекламы ВЗРЫВАЕТ мозг / Сложности в маркировке рекламы 2024
6 hours ago 00:09:06 1
НОВЫЕ ДОМА В ЕДЕ, ШОКОЛАД ЗА 11$ И ЗА 17 ТЫС $ В МАЙНКРАФТЕ
7 hours ago 00:15:09 1
МОЛОЧНЫЕ бомбочки для ванны своими руками (В ПОДАРОК мамам и 👶🏻)
8 hours ago 02:16:11 1
Прогнозы СВО: Курск, Белгород. Северная Корея. Про Кашпировского, Гаряева. Сны, знаки Вселенной
8 hours ago 00:07:04 1
Сильное вздутие живота 👉 что делать?
9 hours ago 00:09:29 1
ТЕСТО СДОБНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ✅ДЛЯ ЛЮБОЙ СЛАДКОЙ ВЫПЕЧКИ✅
9 hours ago 00:19:00 1
Полюбила это тесто. Выпечка остается нежной и мягкой много дней.
9 hours ago 00:15:59 1
Сдобные и пышные домашние булочки готовим дома. Проще простого.
9 hours ago 00:06:58 1
Простой пирог с яблоками вместо Шарлотки! Даже миксер не нужен! Яблочный насыпной пирог Три стакана