Тренировка рук в супер-сетах | Влад Медведев LOGOVO ZVERA

Эпизоды: 00:00 Сегодня в выпуске 00:56 Предтренник 02:05 Начало 02:28 Обычная тренировка Влада 02:47 Это не обучающее видео 03:05 Объем тренировки 03:47 1 Сет 06:00 Почему такой большой объем? 07:46 Сгибание кисти 09:43 2 Сет 16:07 Не надо искать ответы в добавках 16:53 3 Сет 19:28 На что ориентироваться, чтобы не терять памп 20:36 3 Сет 22:06 4 Сет 26:44 Не обосраться бы 27:08 5 Сет 28:31 Наработка движения 29:55 5 Сет 34:01 Новое движение 35:07 6 Сет 39:06 Практические советы 41:43 Про тренировочный стресс 42:52 Нет ограничивающих факторов по времени кроме смерти 43:39 Какие два качества нужно воспитывать в себе 44:33 Эта тренировка в комплексе 45:39 Провалы по форме 46:18 Не нужно становиться заложником стереотипов 46:58 Третий подход, чтобы болтать 47:36 Неприхотливость в оборудование 48:06 Медиальные головки 48:30 Итог LOGOVO ZVERA: Влад Медведев: Соц. сети: Владимир: Саркис: Заметки Культуриста: