СЕРБИН - Погоня за Цыпленковым. Фарма. Жим 200 в Натураху в 18 лет
Натуральный анаболик TURKESTERONE от ADLAB
_____
Канал Александра Кузнецова о мужском здоровье
_____
Анатолий Сербин
Что в выпуске:
0:00 - Анатолий Сербин. Кто он?
1:50 - качалка в гараже и кач бицепсов с колесами
6:47 - жарим мясо. Мясо вместо протеина.
8:15 - когда пришел в зал. Первые годы в зале
11:22 - когда пожал первые 100 и 200 кг
13:33 - бодибилдинг и переход в жим лежа
14:06 - необычное упражнение для жима лежа. 330-370 кг на штанге
19:06 - травма плеча, которая изменила карьеру
22:37 - недавний турнир - и результат
25:26 - работаем на бицепс. Почему с прямым грифом?
27:42 - силовые рекорды
32:37 - еще о работе на бицепс
33:46 - обхват рук - и насколько неудобно жить с такими огромными руками
36:53 - почему жмет именно за счет силы, а не техники
38:03 - подтягивания
40:58 - фарма в спорте. Сколько реально выжать в натураху
45:06 - почему никто в стране не жмет 300 кг - и кто может выжать
47:35 - прогресс в руках. Руки Цыпленкова. Больше о Денисе.
Каждый лайк и комментарий помогают в работе канала.
Спасибо за поддержку.
8 views
421
98
1 month ago 00:00:47 1
Почему НЕЛЬЗЯ покупать кроссовки в ТЦ?! #тц #покупки #торговыйцентр #кроссовки
1 month ago 00:53:29 1
СЕРБИН - Погоня за Цыпленковым. Фарма. Жим 200 в Натураху в 18 лет
1 month ago 00:03:42 2
РОДИТЕЛЬСКИЙ ДОМ (сл. Виктории Корольковой, муз. ю. Старцева, видео Анфисы Сербиной)
1 month ago 01:08:47 1
Как выбрать мотоблок? Какой мотоблок лучше?
1 month ago 00:01:04 1
Творожок из кефира. Термосервирователь Tupperware
1 month ago 00:00:52 1
Домашний йогурт. Термосервирователь Tupperware
1 month ago 00:00:33 1
Гречневая каша без плиты. Термосервирователь Tupperware #греча #термосервирователь #каша
1 month ago 00:04:13 1
SERBIN - 2 остановки. Лирическая песня/Хит
2 months ago 00:14:38 1
Университет МВД | Физ.подготовка | Как поступить девушке?
2 months ago 01:40:35 1
“Хроники видика: легенды эпохи VHS“. Вторая серия
2 months ago 00:02:22 1
Универсальный контейнер Ultimate 1.8 л Tupperware для заморозки, СВЧ, духовки и холодильника
2 months ago 01:33:27 1
«ЛАВИНА» — Фильм Катастрофа, Триллер, Боевик / Зарубежное Кино