Порядок выполнения: мы представляем, что в нашей ладошке находится большой рот. Представляем себя супергероями со сверхспособностями. У человека-паука из ладоней вылетала паутина, у нас вместо паутины вылетает звук из ладоней. Мы обладаем супер силой и можем отодвигать стены. Важно отодвигать стены с усилием и напряжением. И мы помогаем себе голосом отодвигать стены и помогаем себе силой воли. Представляем, что из ладошки идет огромный поток звука. Если не получается сделать упражнение, то можно подойти к стене и попробовать ее отодвинуть. Либо попросить своего знакомого, чтобы встал сбоку и давил вам на ладонь, своей ладонью
3 views
1022
294
14 hours ago 00:46:37 1
Что такое революция? // Роман Осин. Философский камень №15
3 days ago 00:21:00 1
КАПСУЛА ВРЕМЕНИ – 20 лет. Второй год. Задаю одни и те же вопросы Rukosueva Anna
4 days ago 01:10:06 1
Главное условие счастья в отношениях! / Подкаст Марка Ифраимова, Танит и Андрея Князя
4 days ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 days ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп