Зажимы в шее можно уменьшить

И снова о шее и снова через таз. Как обойти мышечные ограничения без напряжения? Как избежать напряжения? Самый простой способ просто делать в свое удовольствие и регулярно. И улучшение со временем придет. Урок по методике Анат Баниэль -ученице Моше Фельденкрайза. “9 правил жизненной силы.“