A brief explanation of 5 tong bei kung fu basics
1. rou jian (backward arm swings) 揉肩
2. shun bei. (forward arm swings) 顺背
3. dan shou (brushing hand) 掸手
4. quan shou (circular hand) 圈手
5. pai zhang (palm strike) 拍掌
For a review of these basics, see
If you are think about the applications of what you are doing with the basics, you will improve the quality of your training and your structure. Form = function. Demonstrated by Rosa Mei and Jan Jirak, Prague, Czech Republic
#tongbei #kungfu #通背
1 просмотр
2
0
2 недели назад 00:16:20 1
Tổng Hợp Những Dòng Cá Bảy Màu Đẹp Đang Được Bán Tại Trại | Dat Guppy
3 недели назад 00:09:41 1
5 Tong Bei Basics and Applications - Rosa Mei
3 недели назад 00:01:17 1
NEW TRAILER | “A LEGEND“ (传说) (2024) with Jackie Chan [SUBTITLED]
3 недели назад 00:03:13 1
Elderbrook - Woman
3 недели назад 00:29:58 1
Почки. Китайская медицина c Ниной Лян
3 недели назад 00:03:35 1
打首獄門同好会「日本の米は世界一」
3 недели назад 00:05:06 1
Lịch Ngày tốt Tháng 5 năm 2024,Ngày tốt mua xe,sửa nhà,Ngày tốt khai trương
3 недели назад 00:04:04 1
Cập nhập xu hướng trang trí nội thất mới nhất 2024 -
3 недели назад 01:04:15 1
Добраться до Випассаны (Па Аук Саядо)
4 недели назад 00:24:48 1
[VẬT LÝ 11] Tổng ôn chương 1 - Phần 5 | Thầy Nguyễn Đình Yên
1 месяц назад 00:02:29 1
Disney’s Raya and the Last Dragon | Official Trailer
1 месяц назад 00:26:06 1
Forging a Copper Damascus Katana
1 месяц назад 00:28:55 1
Movers 1 TEST 2 Authentic Examination Papers - Listening Tests 2 (Có ĐÁP ÁN & SÁCH PDF ở phần mô tả)
1 месяц назад 00:05:32 1
Cách Mình Build Full Case Bể Cá Với... 60 Củ | Lắp RTX 4080 SUPER Vào Vỏ Darkflash DS900?!?
1 месяц назад 00:02:53 1
Thông tin mới nhất chuyến thăm của TT Putin tới Việt Nam sẽ diễn ra ‘r
1 месяц назад 02:41:04 2
Влюбись в меня ВСЕ СЕРИИ (русская озвучка) дорама Falling in Love with Me
1 месяц назад 00:00:39 1
Cho thuê lại lao động trong luật thuế | Dịch Vụ Cung Ứng Lao Động
1 месяц назад 00:29:56 3
Movers 2 TEST 1 Authentic Examination Papers - Listening Tests 1 (ĐÁP ÁN & SÁCH PDF ở phần mô tả)
1 месяц назад 00:04:16 1
ТОП 6 исторических китайских дорам | Июнь 2023
1 месяц назад 00:00:31 1
Cập nhật tiến độ dự án Urban Green cuối tháng 4, đầu tháng 5/2024
2 месяца назад 00:05:12 2
Тань Цзянь Цы | Tan Jian Ci - НОВЫЕ ДОРАМЫ | Бесконечная тоска в разлуке 2
2 месяца назад 00:01:17 1
Cái tay hư hỏng | Long Time No Sex | Galaxy Play
2 месяца назад 00:00:48 1
SUNWAH PEARL MỚI NHẤT
2 месяца назад 00:12:06 1
Tin tức Thời sự mới nhất hôm nay | Bản tin 22h ngày 3-5-2024