СИЛА И ГИБКОСТЬ НОГ ШАОЛИНЬСКИХ МОНАХОВ. УПРАЖНЕНИЯ
В этом видео я покажу несколько упражнений из раздела Жоу Гун (柔功) “Работа на размягчение“ в Шаолиньском Кунг-Фу, которые помогают развивать и сохранять силу, гибкость, выносливость в любом возрасте. Количество и время выполнения каждого упражнения может варьироваться, в зависимости от физических кондиций практикуемого.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ):
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ):
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ):
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА:
БАЗОВЫЙ КУРС “ОСНОВЫ ЦИ ГУН“:
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ:
Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy
Плейлист с Физподготовкой на канале:
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои стра
1 view
3
0
7 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
7 months ago 00:18:21 1
УВЗ и Т-90М «Прорыв» в новом многосерийном проекте «Тыл»
7 months ago 00:38:51 1
БОЛЬШАЯ ВОЙНА ЕС С РОССИЕЙ-ТАЙНАЯ ЦЕЛЬ США: МАСШТАБЫ ГРЯДУЩИХ БЕД НЕ СВОДЯТСЯ К КОНФЛИКТУ С УКРАИНОЙ
7 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
7 months ago 00:04:42 1
Другая Баба ЯГА - МАТУШКА Ягиня (ЙОГиня) - видеоклип Союза Шадровых 🎬
7 months ago 00:05:07 1
Энергия связи. Дефект массы. Деление ядер урана. Цепная реакция | Физика 9 класс #55 | Инфоурок
7 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
7 months ago 01:58:29 1
Люди больше не смогут использовать это чтобы понять друг друга.. Рада Русских
7 months ago 00:01:51 1
Destiny 2: К Свету | Релизный трейлер [RU]
7 months ago 00:21:44 1
ПОСТПАНК — идеальная музыка для России
7 months ago 00:02:03 1
Destiny 2: Финальная форма | Трейлер игрового процесса [RU]
7 months ago 00:23:24 1
Батька в ЯРОСТИ! Лукашенко жестко МОЧИТ по богатеям Беларуси и России
7 months ago 00:19:06 1
Снизьте ВАЖНОСТЬ❗️Ходите в отпуск каждый день❗️Живите играючи🙏🏻Садхгуру на русском.
7 months ago 00:04:50 7
Вот Это Песня !!! А Мы Еще Поживем Валерий Капризов
7 months ago 00:19:04 5
Борьба продолжается
7 months ago 00:33:18 1
⚡НЛО⚡ истина СОВСЕМ РЯДОМ ❗❗
7 months ago 00:17:51 1
Слышат ли вас умершие? Как я вижу усопших? Могут ли покойники помочь в исполнении просьбы?
7 months ago 00:01:49 1
Величание Благовещению Пресвятой Богородицы с текстом
7 months ago 00:48:15 1
Алла Сигалова. Смотри вперёд и не оглядывайся!
7 months ago 00:35:15 1
Солнечное затмение 8 апреля 2024 года. Сакральная битва или Спасите наши Души
7 months ago 04:28:09 1
Международный форум «Сила Славян в единстве» 31 марта 2024г. Город Орел.
7 months ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
7 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!