Как начать медитировать? Наставник для медитаций #буддизм

Медитация в буддизме: с чего начать и зачем нужен наставник? Как понять свое состояние в процессе медитации? Фрагмент из большого интервью с монахом Йонден Соднамом - гэбше ламой дацана Гунзэчойнэй, Санкт-Петербург. Само интервью даёт понятие, что такое буддизм и описывает некоторые аспекты монашеской жизни. Интервью здесь: #shorts #буддизм #лама #сознание #здоровье #просветление #гунзэчойнэй #дацан #esoteroom #эзотерум #эзотерика #медитации #карма