5 движений для похудения. Ленивый бёрпи что это?. Анна Цукур.
Что такое “Ленивый берпи“ - это эффективная связка движений без прыжков, без бега. Эти комбо затрачивают много калорий и вы способны стремительно изменить очертания своего тела, похудеть и привести мышцы в тонус.
Советую подписаться на фитнес тренировки в Telegram -
Бесплатный доступ к разным миксам тренировок у вас в телефоне.
- Больше информации обо мне и моих программах.
Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching - Информация о тренировках, питании и фитнес лайфстайле. А также эффективные челленджи онлайн.
Instagram: @Anna_Tsukur
Мои передвижения по миру, лайфстайл и серфинг, и много интересного.
1 view
61
21
2 months ago 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
2 months ago 00:05:54 1
САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ВИД СТРЕЛЬБЫ! ЧЕЛЛЕНДЖ! КАПТ ТОЛЬКО ПЕРЕКАТАМИ В GTA SAMP EVOLVE RP #zlo
2 months ago 00:01:26 1
Butterfly [gta in desc]
2 months ago 00:18:09 1
Новые штрафы пдд: средняя скорость, ОСАГО, шумные авто, лишение прав
2 months ago 00:32:41 1
ТОП 10 Женских Манипуляций | Рейтинг от Вантала | Как ответить Манипуляторше
2 months ago 00:17:45 1
Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого
2 months ago 02:55:25 1
Юрий Менячихин “Именно сегодня...“ Сатсанг в Москве
2 months ago 00:59:35 1
Вячеслав Дубынин: “Мозг и обучение“ (Лекция 24)
2 months ago 00:39:24 1
Носки для дома “ХЮГГЕ“. Спицами.#(2022)
2 months ago 00:01:32 1
Smir 2020 Steel. SMIR худший художник современности - автор самой плохой картины 20 века.
2 months ago 00:24:04 1
Уроки Unreal Engine 5 - Плавное передвижение от 3-его лица.
2 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:37:57 1
Трансгуманизм. “Во славу Дьявола“.
2 months ago 00:59:00 1
За рулем 5.4 / (ПЕРВОЕ ГОРОДСКОЕ ВОЖДЕНИЕ!) Автошкола Безопасности Вождения (Категория B)