Как справиться со стрессом с помощью голоса. Нада йога

Как справиться со стрессом с помощью голоса. Нада йога Легкая практика для балансного состояния. У голоса есть огромная сила воздействия на свою жизнь и окружающих. Мощный инструмент управления, соединяющий тело, эмоции и разум. Осталось только научиться правильно его применять 😉 Свободное звучание, погружение в свой внутренний мир через голос. Практики глубокого дыхания, работа с внутренней энергией. Подписывайтесь на канал Елена Чижикова Elliya Группа в контакте Инстаграмм @magicvoice_elliya Ближайшие занятия: Курс “SecretVoice“ старт с 20 апреля Звуковые медитации онлайн Nāda yoga (नादयोग, санскрит “суть всех звуков“) – вибрационное звучание, звуковая медитация. Это интегральный метод работы с сознанием через погружение в звуки, познание себя через работу с голосом, телом, вниманием. Раскрытие голоса и возвращение к своему истинному проявлению. Управление своим состоянием и просто наслаждение от звучания. В