ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ (И ЭТО НЕ ОБСУЖДАЕТСЯ!)

Наш INSTAGRAM: Предыдущий ролик: ГРУППА ВК: По вопросам...Наверняка вы знаете, что после каждой тренировки необходимо делать заминку. Но что это, и как это делать? Сегодня я покажу вам то, что вы должны делать после каждой тренировки! Заминка помогает организму восстановиться и вернуться в прежний жизненный ритм.