Самое сложное в йоге - постижение простых форм

00:20 - Что такое йога? 00:45 - йога - это практика асан 01:45 - что такое гомеостаз? 04:30 - думанье человека и мышечный тонус 07:21 - пока физическая работа не ощутима и есть отсутствие ментальной работы - это будет йога 09:35 - Как практиковать? Создать условия для саморегуляции организма 11:45 - ВСБ рассказывает из своей практики технику работы в асанах 17:00 - когда я чего-то хочу - это уже не йога 20:40 - когда я ни о чем не думаю - это йога 21:10 - западный человек и советский 28:35 - почему делаешь не так, хотя знаешь теорию? 30:00 - самое сложное в йоге - постижение простых форм 31:00 - обострение Эго в практике 34:20 - сложно отключить сознание в практике 35:10 - дзенский анекдот “про двух глухих“ 38:00 - о лени #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко Аудио-книга “Йога-искусство коммуникации“ 6 издание: Занятия йогой в школе Виктора Бойко - Читайте о