5 Minuten Rücken Workout

00:33 ein neues video aus nämlich eine rücken 00:59 untere rückenmuskulatur aber auch 04:29 rückenmuskulatur also die untere und 05:51 rückenmuskulatur also in der gesamten in 06:24 den rücken anzuspannen aber auch den 06:32 auch den bauch und den gesamten rücken 07:04 und das war ein extrem wird es rücken