Вкусный и простой рецепт пп тирамису | без сахара, без муки, без масла
Оставляю вам полезные ссылки на наши сайты⤵️
► ► ► ГАЙД по ингредиентам, инвентарю и упаковке для ПП десертов и выпечки ►
► ► ► БЕСПЛАТНЫЙ КУРС по десертам без сахара и пшеничной муки, готовим три крышесностных десерта, остались последние бесплатные места, успевайте ►
*****************
Теперь вы сможете наслаждаться любимым десертов хоть каждый день и не переживать за свою фигуру💓
Лично я обожаю этот десерт, а теперь могу еще и наслаждаться его легкой, вкусной и менее калорийной версией!
Уверена он вам понравится😍
В 100 гр ПП Тирамису всего 132 ккал, а удовольствия море
Печенье «Савоярди»
2 яйца
25 гр рисовой муки
25 гр кукурузной муки
10 гр кукурузного крахмала
10 гр подсластителя фит парад 7
5 гр разрыхлителя
1/2 ч.л ванили
Смешайте в отдельной емкости кукурузный крахмал, разрыхлитель, ванилин, рисовую и кукурузную муку.
Белки отделите от желтков, к белкам добавьте подсластитель и взбейте до устойчивых пик 5-6 минут, далее взбейте желтки.
Объедините белки и желтки, просейте сухие ингредиенты и вымешайте тесто. Переложите тесто в кондитерский мешок и отсадите печенье на противень с пергаментной бумагой.
Выпекать 5-10 минут при 180 градусах, режим вверх-
НИЗ
Крем:
140 гр творожного сыра
170 гр мягкого творога
10 гр подсластителя фит парад 7
1. Смешайте все ингредиенты миксером до однородности
Пропитка:
100 гр крепко заваренного кофе
Подсластитель по вкусу
Собираем:
Пропитать печенье кофе, выложить на тарелку, отсадить половину крема, сверху уложить еще ряд пропитанного печенья, украсить второй половиной крема и присыпать какао.
Немного охладить и можно кушать
Девочки, пишите в комментариях, как вам такой десертик
*****
С кем не знакомы, рада познакомится:
Меня зовут Кристина Озерова и я влюблена в ПП десерты!
►Кондитер
►Нутрициолог
►Авторт обучающих программ для всех, кто хочет знать о легких, вкусных и полезных десертах все и даже больше
В своем блоге я делюсь множеством советов и лайфхаков, подписывайтесь, будем дружить и общаться!
► Телеграм:
► Вконтакте
2 views
101
26
5 months ago 00:01:49 1
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!
5 months ago 00:12:00 1
КУЛИЧ на жидком ТЕСТЕ Без ЗАМЕСА руками ❗Кулич который набрал больше 2х миллионов ПРОСМОТРОВ❗
5 months ago 00:08:25 1
Мама научила! Теперь кто пробует просит рецепт! Съедается в один миг!
5 months ago 00:10:09 1
Бюджетный ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ с яблоками. Постный ПИРОГ, цыганка готовит.
5 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
5 months ago 00:10:58 1
Праздничное песочное печенье к чаю Красиво Быстро Просто, выпечка на праздник Новый год Люда Изи Кук
5 months ago 00:10:25 1
НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ🥇ТОГО КТО ПРИДУМАЛ ТАК ГОТОВИТЬ БАКЛАЖАНЫ! ПРОСТО И ВКУСНО НЕВЕРОЯТНО За Копейки!
5 months ago 00:07:00 1
Пышные Оладьи как Пух Без дрожжей! РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом. Других для меня просто нет
5 months ago 00:07:31 1
С таким пирогом и торта не нужно! Показываю, как усовершенствовала обычный Манник!
5 months ago 00:05:24 1
😋Золото, а не бутерброды👍 Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА и сразу 2 РЕЦЕПТА за 5 минут!
5 months ago 00:09:31 1
Получила массу удовольствия😊 от этих пирожков! Без замеса теста, быстро, просто и немного полезно😉
5 months ago 00:06:54 1
ПРОСТО ЗАЛИВАЮ КИПЯТКОМ. Закрываю по 50 банок! Невероятно вкусный рецепт с ПОМИДОРАМИ и с Капустой!
5 months ago 00:02:34 1
Как приготовить чечевичный суп в течении 20 минут / Вкусный и полезный рецепт
5 months ago 00:10:27 1
ТУРОК ГОТОВИТ ЛЕПЕШКИ С ЛУКОМ НА СКОВОРОДЕ - БЕЗ ДРОЖЖЕЙ КАТЛАМА - ДЕШЕВО И ОЧЕНЬ ВКУСНО / АНТАЛИЯ
5 months ago 00:02:26 1
Тарталетки с тунцом. Рецепт очень вкусных тарталеток с начинкой на праздничный стол
5 months ago 00:00:36 1
Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats
5 months ago 00:06:38 1
5 Ленивых УЖИНОВ, Когда ЛЕНЬ Готовить! Вкусный Ужин - 5 Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ
5 months ago 00:17:37 1
Вермонтский хлеб на закваске! Подробный видео-рецепт! По рецепту Дж. Хамельмана. / Vermont Sourdough
5 months ago 00:14:42 1
Пять ужинов | Выпуск 138
5 months ago 00:02:27 1
РИВС Встреча весны в ритмах Кавказа
5 months ago 00:00:55 1
Постный салат для всех! Вкусно и сытно #shorts
5 months ago 00:03:46 1
Она не крошится, не липнет. Лучшая глазурь для куличей — на желатине.
5 months ago 00:00:42 1
Этот бутер вызывает привыкание! Сэндвич Монте-Кристо #shorts