КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ || ПОДКАЧКА + РАСТЯЖКА || Занимайся вместе с нами 💪🏻
Всем привет!
Было много вопросов на счет нашей разминки!
Ура! Сегодня покажем и расскажем, что мы стараемся делать каждый день!
В этом комплексе есть как растяжка, так и закачка мышц. Ты можешь повторять, пока смотришь это видео, конечно по мере своих возможностей!
Вместе со мной будет моя сестричка Николь!
🌱
🌱
🌱
Всем продуктивных тренировок!
_________________________________________________________________
Hello!
There were a lot of questions about our workout!
Hurrah! Today we show and tell what we try to do every day!
This complex has both stretching and muscle injection. You can repeat while watching this video, of course, as far as possible!
My sister Nikol will be with me!
🌱https: //
🌱https: //
🌱https: //
All productive workouts!
1 view
27
7
7 months ago 00:05:43 1
Дыхательная гимнастика после пневмонии, бронхита, а также после COVID-19 вместе с инструктором ЛФК.
7 months ago 00:35:08 1
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
7 months ago 00:02:24 1
4-й комплекс специальных упражнений рукопашного боя с оружием
7 months ago 00:01:14 1
Упражнение 30. Комплекс приёмов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (НФП-2009)
7 months ago 00:01:20 1
Упражнение 31. Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (НФП-2009)
7 months ago 00:02:51 1
2-й комплекс специальных упражнений рукопашного боя
7 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
7 months ago 00:44:47 1
Мастер-класс Татьяны Безменовой: Ф. Шопен, этюд №5.
7 months ago 00:15:46 1
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
7 months ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
7 months ago 00:04:42 1
Как быстро снять острые ноющие боли при защемлении седалищного нерва
7 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
7 months ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
7 months ago 00:13:21 1
Вестибулярная гимнастика. Комплекс ://
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 01:03:55 1
Утренняя бодрящая зарядка для всех Полный комплекс упражнений на каждый день.
7 months ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
7 months ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
7 months ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
7 months ago 00:14:37 1
Делаем Утреннею Зарядку СССР вместе! Утренняя гимнастика 1953 года для выполнения упражнений дома.
7 months ago 00:05:21 1
Птоз: почему лицо «обвисает» и как бороться
7 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
7 months ago 00:25:47 1
Как избавиться от межпозвоночной грыжи без операции - комплекс упражнений
7 months ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?