Упражнение для тазобедренных суставов

Как улучшить подвижность тазобедренных суставов и классно расслабить грушевидную мышцу показывает наш преподаватель и международный презентер Екатерина Ходаева. Екатерина объясняет, как делать правильно и не травмироваться — включайте звук 😉 ⠀ Понравилось? Ставьте 👍🏻 и забирайте в закладки, чтобы не потерялось 🤗 ⠀ 🚀 Приходите учиться грамотно вести растяжку и стэп-аэробику на семинары Екатерины: ⠀ ✅ 7 мая (онлайн-семинар) — Flow Flex — ⠀ ✅ Степ хореография. Уровень II —