Правильное дыхание для здоровья | Дыхание сокола, медведя, волка и черепахи
🍀Онлайн курс ЗДРАВОТЕЛ:
Тайм коды:
0:35 - дыхание - это качество вашей жизни
0:57 - о пользе ощелачивания организма
1:30 - ритм дыхания “сокол“ и техника его выполнения
1:45 - ритм дыхания “сокол“ применяется для ощелачивания организма
2:39 - продолжительность техники дыхания “сокол“
4:00 - демонстрация техники дыхания “сокол“
4:45 - ритм дыхания “медведь“- техника выполнения и рекомендации применения
6:10 ритм дыхания “волка“ - техника выполнения и рекомендации применения
7:40 - ритм дыхания “полоз“ или “черепаха“- техника выполнения и рекомендации применения
10:10 - рекомендации по занятию техниками дыхания с детьми
СЕНСИТИВ - Онлайн курс активации мозга от Дмитрия Лапшинова:
🍁Запишитесь на онлайн курс Сварга:
Сегодня Дмитрий с нами поделится 4 важными техниками дыхания для здоровья: дыхание сокола, медведя, волка и черепахи.
Знание этих 4 видов дыхания вы всегда можете применить в своей жизни в самый нужный момент.
Дыхание сокола - короткий вдох (1 сек.) и длинный выход (7 сек.)
Дыхание медведя - длинный вдох (7 сек.) и короткий вдох (1 сек.)
Дыхание волка - короткий вдох, короткий выдох (дышим носом)
Дыхание черепахи - длинный вдох, длинный выдох (например: 10 секунд вдох, 10 секунд выдох)
Дмитрий Лапшинов — практик пути 5 традиций, основатель систем самосовершенствования «СЕНСИТИВ», «КРЕМЕНЬ», «СВАРГА» и «ЗДРАВОТЕЛ» , специалист в области питания, автор книги «Звук Безмолвия».
На сегодняшний момент познавал и вхож в традиции:
Даосского Цигун семьи Шень и традиции гор Удан;
Японского искусства Дзен;
Йоги традиции «18 Тамильских Сиддхов»;
Казачьего Спаса рода «Топоръ» и носителей знаний Пращуров;
Тибетского Дзогчен традиции Бон и Тибетской Тантры традиции Джонанг — сохранившей тайны шести йог Наропы и шести йог Нигумы.
На постижении которых и создавалась системы «Сварга» и «Кремень».
💪Онлайн курс КРЕМЕНЬ:
Ютуб канал Дмитрия:
Подписывайтесь на наш канал:
радостьжизни108
Другие популярные видео:
1) Развитие мозга | Дмитрий Лапшинов
2) Техника простукивание | Часть 2 | Китайский самомассаж
3) Интервью с инвестором Николай Мрочковский | Как заработать деньги
Мы с других соц сетях:
#правильноедыхание #дмитрийлапшинов #дыханиесокола #дыханиемедведя #дыханиеволка #дыханиечерепахи
1 view
2864
1138
4 weeks ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:57:41 1
КВАНТОВЫЙ ПАРАДОКС КРУГОВОГО ВРЕМЕНИ. Ключ Сострадание часть 2
4 weeks ago 00:08:28 1
3 дня дыши так | Вылечить все болезни | Дыхательные техники | мозг | Садхгуру по-русски
4 weeks ago 00:03:01 1
Бег на средние дистанции – техника бега. Переменный бег до 2000 м
4 weeks ago 00:06:47 1
ДЫШИ правильно! МЕТОД Бутейко
4 weeks ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
4 weeks ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
4 weeks ago 02:21:18 1
Лучший курс по технике речи и актерскому мастерству!!!
4 weeks ago 01:49:26 1
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Ошибки дыхания и как они влияют на здоровье всего организма?
4 weeks ago 00:58:40 1
Как гормоны влияют на здоровье: Советы эндокринолога Светланы Калинченко!
4 weeks ago 00:32:04 1
Как правильно выбрасывать мусор и что с ним происходит дальше?
4 weeks ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
4 weeks ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
4 weeks ago 00:13:32 700
Лучшие упражнения для диафрагмы. Расслабляем и укрепляем мышцу.
4 weeks ago 01:26:09 1
“Важные нюансы в практике медитации“ - Ведич, школа медитации «Исток»
4 weeks ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
4 weeks ago 00:05:11 1
Техника бега на средние дистанции, упражнения
4 weeks ago 00:06:02 1
Дыхание в кроле | Как не уставать при плавании 2| Как дышать
4 weeks ago 00:17:01 5
Trip to ... Северный Кипр.
4 weeks ago 00:28:14 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног
4 weeks ago 00:01:00 1
СЕКРЕТ УВЕЛИЧЕНИЯ ГИБКОСТИ
4 weeks ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
4 weeks ago 00:10:36 1
А вы знали, что от ДЫХАНИЯ зависит МОЛОДОСТЬ? Мощная техника омоложения
4 weeks ago 01:59:43 1
Очень редкая Матрица Гаряева для активации Третьего Глаза 🌀 Медитация на развитие интуиции