Супер Эффективная Тренировка на Сжигание Жира. Елена Яшкова

Подписка на канал: Дорогие девушки, сегодня будет активная тренировка направленная на максимальное сжигание подкожного жира, на улучшение тонуса, увеличение тонуса мышц, на улучшение осанки. Тело станет стройным, подтянутым, вы сразу почувствуете изменения. Вообщем одни только положительные стороны. Поехали скорее же! 0:26 Прыжки со скакалкой 1:04 Прыжки из выпадов 1:53 Отжимания 2:57 Подъём ног 4:09 Обратные отжимания На этом всё. Выполняйте этот комплекс 3-4 раза в неделю. Он очень