Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие

____ Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни образа жизни. Спикер - Владимир Дадали. Доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (США), преподаватель Университета образовательной медицины. В этом видео вы узнаете: 1. Можно ли получить необходимые витамины из еды или необходимо всегда принимать дополнительно? 2. Как избежать передозировки витаминов, и в каком случае это может быть опасно? 3. Можно ли принимать комплексы витаминов и минералов в одной таблетке? Будут ли они усваиваться, если есть полноценное питание? 4. Какими курсами нужно пить витамины и нужно ли делать перерыв? 5. Нужно ли проходить обследование перед приемом витаминов, чтобы узнать, есть ли дефициты? 6. Какие