Как Быстро Сбросить Вес - Ледяные Ванны

Многие озабочены вопросом о том, как быстро сбросить вес. Часовые тренировки не помогают, аэробные нагрузки дают результат очень медленно, в итоге складывается ощущение, что результата если и можно добиться, то только через год или два. На самом деле все проще. Для того, чтобы быстро сбросить вес, есть два универсальных правила: (i) правильно питаться; и (ii) знать немного биохимии. Это видео относится ко второму разряду. Если всего 10 минут за час до сна “наслаждаться“ ледяной ванной,