Комплекс упражнений на трицепс.

Комплекс упражнений на трицепс. 1. Калифорнийский жим 50/8 2. Французский жим лёжа 50/8 3. Французский жим сидя 30/12 Все упражнения со штангой, техника не очень хорошая, но комплекс реально крутой. Уникальная аудио дорожка!